農業屋のサービス
農業屋からのお知らせ
愛知県西尾市 農業屋西尾店 隣
農家の産直市場みのり西尾店です☆
本日は、とっても青々とした
ほうれん草のご紹介です！
ほうれん草は、栄養価の高い緑黄色野菜で
鉄分や、ビタミンC、カロテンなどを豊富に含んでいます(^^)
おひたしや、ベーコンや卵と一緒にバター炒め
スープに入れても美味しいですよ😋
ほうれん草には、カルシウム吸収を妨げる
シュウ酸が含まれているので、サッと茹でて
アク抜きをしてから調理するようにしましょう😃
産直市場みのり 西尾店 青山店長
