こんにちはみのり久居店です。
今回は体にとっても優しいお野菜オクラのご紹介です。
野菜には様々な役立つ効果がありますが、このオクラにはビタミン、ミネラル、食物繊維など、
人間の体の維持に重要な栄養が多く含まれています。
その効果は、体の免疫や皮膚の健康を保ったり、高血圧予防、食物繊維が多く含まれているので、
お腹の働きを助けてくれたりと様々です。
現在、みのり久居店では地元農家さんの新鮮なオクラが毎朝出品、販売中でございます。
オススメは茹でて食べるよりも、電子レンジで温めた後、サラダや和え物として
召し上がっていただくと、オクラの栄養を効率良くとっていただけます。
暑い夏をオクラを食べて乗り切りましょう
また、みのり久居店では、7月15日〜18日の間、季節の果物フェアを開催予定です。
メロン、桃、スイカ、いちじく、など多くの旬の果物を取り揃えておりますので、是非ご来店ください❗️
